六道开胃养生粥推荐,10种超好喝自制饮品的做法大全

作者:食品添加剂

原料:苦瓜200G、金银花15G。   做法:1、新鲜金银花剪去花蕊,泡水10分钟,洗净。   2、苦瓜剖开去籽,切片。   3、锅内放水,烧开后放入苦瓜片煮3-5分钟后,放入金银花,煮1分钟即可。   TIPS:   1、如果用干金银花,煮前用热水泡10几分钟。   2、此汤不用放油和盐,喝的就是原味。

宝宝长痱子,奇痒无比,家长看了也难受。怎么去痱子呢?治疗痱子的偏方有很多,今天小编为您介绍9种去痱子偏方,轻轻松松搞定痱子!

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1、食盐去痱子

自制饮品怎么做才好吃?这个说难不难,说简单也不简单,饮品的做法多式多样,在做饮品的时候只要懂得一些小技巧就可以做出一杯超级好喝的饮品了。本期的中国小吃文化栏目,小编汇集了各类饮品的做法,每一道都含有详细的高清步骤,各位朋友一起来了解一下吧!

南方这几天开始陆续高温,天气又闷又热的,让人完全没有胃口。那么夏天吃什么比较好呢?几道开胃养生粥推荐给大家。

宝宝长痱子之后,只要取适量食盐,放入锅内炒至焦黄,再取出冷却至室温。取适量焦食盐置于盆内,加适量温水(盐与水的比例1:100),使之完全溶解,取一干净毛巾放入盆中蘸湿,然后略拧,敷于患处(温热程度以小儿接受为宜),1日数次,2~3日即愈。

一、自制健康酸奶食材:纯牛奶、原味酸奶、糖,加2到2。5升清水大火烧开。

金银花粥

2、桃叶浴治痱子

3、改文火慢慢地熬煮30分钟,放入冰糖和桂花即成古方酸梅汤。

材料:金银花、白米

将桃叶阴干后盛于袋中,使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡,可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重,用桃叶熬成汁掺到洗澡水中,或者直接用来擦抹患处,效果更佳。熬桃叶汁时,其比例是:桃叶100克,水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃叶中含有丹宁成分,可使痱子迅速消散,并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。

饮品功效:有消暑解渴、祛痰去火和理气健脾等食疗功效,夏季消暑必备。

做法:金银花水煎后取其浓汁,加水300ML与粳米煮成稀粥,熟后放入冰糖即可食用!

3、苦瓜内芯擦拭法

四、陈皮罗汉果茶食材:罗汉果1枚,陈皮1/3瓣,清水1500ml。

功效:金银花粥具有清热解毒、消肿降压等作用,可用来防治中暑、各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等疾病。

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用,对于治疗痱子效果很好。因此,妈妈可以用苦瓜来给宝宝擦拭身上长痱子处,能有效清除痱子,要用到的是苦瓜的内芯。

做法:1、罗汉果洗净晾干后破成两半,连种子带壳取一半放在锅里,倒入清水。

绿豆小米粥

将苦瓜对半切开,将内部的白瓤连苦瓜籽一起挖出,放入锅中,加入清水。一根苦瓜的白瓤,大约加300ml水。大火煮开后,转中火继续煮8分钟左右。然后自然冷却,水的温度降到不烫手为宜。捞出锅中的苦瓜内芯,将小毛巾放入水中浸湿,拧到半干,轻轻擦拭长痱子的地方即可。

2、放入陈皮用文火煮20分钟左右,自然冷却至温热时即可饮用。

材料:小米、大米、绿豆

4、双花浴液洗澡

饮品功效:清热润肺、化痰止咳、益肝健脾、降血压,还有防治呼吸道感染和抗癌的功效。

做法:绿豆提前一晚用水浸泡,小米和大米提前用水浸泡30分钟。水烧开后倒入大米、小米,再次煮沸后,倒入绿豆。转小火慢煮。小米、大米、绿豆煮开花,粥变黏稠即可。

双花浴液指的是用金银花和野菊花煎水泡澡用的中草药液体。这两种花都有清热解毒的功效。先取金银花和野菊花各30克,煎水备用,与浴水的比例参照上文,一般洗泡5~10分钟即可,沐浴后非常的凉爽,还可防治痱子。

五、蜂蜜苦瓜汁食材:苦瓜1根,凉开水1杯,蜂蜜1勺。

功效:绿豆性味甘、凉,入心、胃经,有清热解暑,解毒消肿之功,为夏日解暑除烦,清热生津佳品。

5、黄瓜汁治痱子

做法:1、苦瓜对半切开后挖尽白瓤,切成小块,下入沸水里焯烫1分钟左右。

五谷养生粥

夏天人体由于出汗,有时会引起汗腺发炎,皮肤表面生出很多小红疹,很痒,也就是痱子。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处,两三次即可痊愈。此方法对婴幼儿效果更明显。

2、捞出苦瓜浸入冰水里迅速降温,冷却后捞出来控控水,倒入料理机。

材料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。

6、金银花藤泡澡法

3、倒入凉开水打成苦瓜汁,倒出来以后再加蜂蜜搅匀即可。

做法:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用;所有材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。

金银花藤有很好的排毒功效,因此,妈妈可以使用排毒的金银花藤来给宝宝泡澡,清除胎毒,能有效治疗痱子。

注意事项:1、苦瓜中的草酸含量也是比较高的,焯水可以去掉苦瓜中的大部分草酸。

功效:能增进食欲,促进消化,,含有较多的膳食纤维。主要作用有降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力。

一锅水用半锅金银花藤,要是带叶子的金银花藤,用面粉水泡十五分钟,去除金银花藤上的灰尘杂质,然后用清水把金银花藤冲洗干净。放入金银花藤后,往锅内放入冷水,煮二十分钟。一定要是砂锅或者不锈钢的锅,不能用铁锅或者铝锅等,因为只有前两种锅才能把金银花叶里面的成分熬出来,后者会影响效果。二十分钟后,把煮好的金银花藤水滤出来。然后重新在锅里加水,再煮。最多可以煮三遍。把煮好的水晾到合适的温度,谨记不要在煮好的金银花藤水中加清水。水放到一定温度后就可以给宝宝泡澡。

2、苦瓜焯水时间不要超过1分钟,焯太久会让苦瓜中的苦味素损失太多,影响苦瓜汁的减肥和保健效果。

黄瓜粥

7、十滴水治痱子

3、蜂蜜是制作苦瓜汁必不可少的调味料,蜂蜜本身就有润肠通便、滋润皮肤和减肥等功效,同时它还可以改善苦瓜汁的风味,减轻苦瓜汁的苦味,让苦瓜汁变得更加好喝。

材料:黄瓜、粳米

先用温于水患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净,然后,挤出数滴十滴水涂于患处,让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热杀痛感,几分钟以后就不那么样,不那么痛了。每日涂抹,两三次即可。两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。

4、做好的蜂蜜苦瓜汁可用冰箱冷藏后饮用,也可以加入适量冰块后再饮用,直接饮用亦可,但风味不佳。

做法:先煮粳米,等到粥快熟时就加入黄瓜片,稍煮即可!

婴幼儿皮肤细嫩,不宜直接擦涂,可将十滴水与温开水按1:10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多少而增减。要防止用手指甲抓挠而感染,用棉花棒擦涂为宜另外,也可用洗浴方法防治。方法是每次给宝宝澡时在温水里加入适量的十滴水,但要注意只能用清水洗浴,不要使用香皂、浴液等,以保持药力。

六、金银花露食材:干金银花15克,蜂蜜适量。

功效:黄瓜粥具有清热解毒、嫩肤美容的功效,对于夏日里上火攻心,起痘痘没胃口的人有很大好处。

做法:1、将金银花洗净放在砂锅或不锈钢小锅里,加4碗清水大火烧开,再改用小火慢慢煎煮15分钟,滤出干净的汤汁并弃去药渣。

苦瓜粥

2、等汤汁放至温热时调入蜂蜜即可饮用,也可冰镇后再饮用。

材料:苦瓜、冰糖、精盐、大米

七、奶香杏仁茶食材:甜杏仁50克,糯米粉25克,牛奶250克,清水100克,冰糖20克,糖桂花少许。

做法:将苦瓜洗干净,去瓤后切成小丁,大米淘洗干净,一同放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸,再转成小火慢煮。待粥要熟的时候,加入冰糖和精盐融化调匀。

做法:1、甜杏仁用清水泡软后,捞出,与牛奶一起放入搅拌机里磨细,尽量多磨几次会更加细腻。

功效:苦瓜粥既清暑解毒,又清心明目,有开胃健脾的作用。

2、取100克清水倒入小锅里,加入冰糖用中火慢慢煮。利用煮水的时间,把磨好的杏仁浆与糯米粉一起搅匀,待用。

莲子百合粥

3、等锅里的冰糖煮至完全融化时,倒入杏仁浆用小火边煮边搅,煮成糊状就可以关火了,淋入少许糖桂花即可出锅。

材料:大米、百合干、莲子、枸杞、冰糖。

注意事项:杏仁浆与糯米粉搅匀后,过滤一下再倒入锅里口感更嫩滑。

做法: 百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软。 枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。 锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。

八、焦糖鸳鸯奶茶食材:牛奶500ml,白糖3汤匙,云南小粒咖啡粉1汤匙,铁观音茶叶1汤匙。

功效:莲子百合粥对湿盛脾虚的人,容易腹泻、失眠有效。莲子味甘,能补脾益胃、宁心安神,可用于治疗脾胃虚弱、食少乏力、呕吐泄泻、心神不宁、心悸、失眠等症状。

做法:1、先把白糖放在小锅里,加少许水用小火慢慢炒成棕色的焦糖,炒焦糖是需要耐心的,千万不能把白糖炒糊了。

2、焦糖炒好后要马上倒入牛奶,防止焦糖继续受热产生糊味。倒入牛奶后就把火力调大,煮到焦糖完全与牛奶融为一体。

3、把咖啡粉和茶叶放入小锅里,煮到茶叶舒展开来以后,再继续煮3分钟就可以关火了。

九、脱脂花生露食材:脱脂花生50克,清水600克。

做法:1、脱脂花生和清水放在锅里,烧开后用小火继续煮10分钟左右,煮的时候当心溢出来就可以了。

2、煮好后用网筛滤出其中的花生渣,过滤出来的奶白色液体就是花生露,根据个人口味加入冰糖或白糖就可以喝了。

十、火龙果皮豆浆食材:火龙果一只,泡发的黄豆适量,白糖适量。

做法:1、黄豆放入豆浆机和平常一样加水打制豆浆。

2、利用打豆浆的时候处理火龙果,把火龙果体表的鳞片削掉,再用削皮刀削掉薄薄一层表皮,对半切开后挖出果肉吃掉,果皮切碎块。

3、把切碎的果皮放入榨汁机榨成汁,吃不完的果肉也可以放入榨汁机一起榨。

小结:看完上文对饮品的介绍,你是不会死已经跃跃欲试了呢?还在等什么,选择你最喜欢的行动起来吧!

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